摸高分原地摸高 就是你站在原地手能摸到多少原地起跳摸高 比刚刚那个多了个跳还有就是助跑摸高 就是跑起来跳着摸拉长高应该有那么一点效果的 多跳跳 运动运动都对身高有点好处(举重等除外)