三个月宝宝睡眠时间短，只要身体没有出现不良的情况，精神头比较好，也是正常的情况。在宝宝三个月后容易出现黑白颠倒黑的情况，可以在白天让宝宝多玩耍，这样宝宝在晚上的时候也会比较容易入睡，大人也可以很好的进行休息。如果宝宝身体出现一些不适的情况，也要及时的带宝宝到医院进行检查。