具体的步骤如下：

1、首先我们打开AI软件，新建一个空白画板。

2、然后我们再去绘画出一个矩形和一小段文字。

3、然后我们点击左边操作栏上方的黑色箭头。

4、之后我们将鼠标移动到文字上，左击，文字会被蓝色的框框住。然后按住鼠标左键，可以移动整个文字。