100多克。

1、一包火鸡面的热量是每100克含有大概470卡的热量，火鸡面也是油炸类的面，油炸类方便面脂肪普遍在百分之二十以上，热量还是很高的，不适合减肥期间食用。

2、如果偶尔吃一次不用担心会发胖，但是经常吃，就会导致肥胖，而且火鸡面非常的辣，过辣的食物吃多了会伤及肠胃，患有胃溃疡，痔疮的人食用过多的火鸡面会使内分泌失调，让病情雪上加霜。