一般有两个原因：因为鞋子太大了、或者是鞋带系的不合适这两种都容易掉。

1、如果太大了，可以在前脚掌张的部分放个足贴或者垫个鞋垫。

2、可以换双小号鞋，鞋合适不合适只有自己知道，皮子的鞋穿穿会松，所以鞋一定要买合适。

3、穿一双厚实的足球袜。

4、鞋带系紧一点