婴儿可以吃金沙鱼。金沙鱼是东南亚国家重要的淡水养殖品种，其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维生素、矿物质等营养元素，具有补气、平咳等作用，对体弱咳喘有一定疗效，巴沙鱼还具有提神和提高抵抗力等食疗功能，常食对治疗、营养不良的宝宝有一定疗效，适当吃些金沙鱼能够增强宝宝的抵抗力，补充钙元素。金沙鱼没有刺，没有骨头，不用担心宝宝鱼刺卡喉咙，并且肉质细嫩，是适合宝宝食用的绝佳良品。