超轻19更好一些。

超轻19很适合跑一百米短跑。超轻19依然采用是镂空结构的，镂空面积更大。在足弓部分采用了双层支撑片设计。

超轻跑鞋不适合短跑。因为这种轻质跑鞋采用的是超轻网面材料，因而跑鞋的重量非常的轻对膝盖的保护作用很小，因而适合长跑。不过如果是短跑或者是单纯追求速度低帮话，还是可以的，比较适合长跑和慢跑。