100克花茶还是绿茶还是红茶清淡的茶叶像绿茶就要多放一些，如果是比较浓重味道的茶叶可以少放一些，如果是铁观音的话，正常一杯放10克左右，七八克10克，花茶的话放5克就差不多了有的茶叶比较清淡，有的茶叶比较浓香。如果是绿茶的话。