湛江现有有4个区、3个县级市和2个县。截至2019年4月，湛江市面积1.32万平方公里，辖4个区、3个县级市和2个县，拥有1个国家级经济技术开发区（国家级高新区）和3个功能区。分别是：赤坎区、霞山区、麻章区、坡头区、雷州市、廉江市、吴川市、徐闻县、遂溪县。