淘米水，顾名思义就是洗米后剩下的水，这种用处颇多，不仅可以用来美容去污，还可以洗头发。

接下来具体提取淘米水。

先找个有盖子的容器，把每天淘米2-3遍的淘米水倒在容器里，一般第二天的时候就已经有沉淀了，轻轻倒掉一些上面的清水，这样就可以把淘米水的浓度增加。

接着再在容器中加入当天新鲜的淘米水，第二天再倒掉一些清水，再加入淘米水，反复3到4天，然后就可以用来洗头了。

提取的淘米水可以放入冰箱保存。