戒指选号可以先将一张长纸条缠绕在佩戴戒指的手指粗关节部位一周，之后在纸条重合的部位做好标记，再用直尺测量出周长，最后对照戒指尺寸表就可以得出对应的戒指圈号。

此外戒指选号也可以使用细绳，将细绳缠绕在手指最粗的部位两圈后，用笔在细绳交点部位做记号，最后测量两点之间的距离并除以2，就可以得出戒指的周长。