手抓饼酱热量高，一般都是100大卡左右。

酱料是手抓饼的点睛之笔啦，一般有沙拉酱、番茄酱、辣酱、甜辣酱，如果你喜欢吃沙拉酱，那真的有点悲剧，沙拉酱是妥妥的一枚热量炸弹！刷两下15g左右，100多大卡。

番茄酱倒是可以多来两勺，20大卡左右，完全不用担心。