这个涉及到的问题比较多，和大腿粗细，人的胖瘦没有关系。

一是后场球回球不到位的问题，如果在后场不能将球回到对方的后场，那么很容易给对手扣杀、吊球的机会

二是步伐的问题，步伐不对，不能及时到位，接不到对方的吊球

三是意识的问题，没有回中心的意识，造成反应不及时，对方吊球后造成回位不及时。 这个得对照上述的问题，找出自己的问题点，通过练习改善这个现状。