不运动才会导致肥胖,香菇和鸡肉都比较容易消化,而且营养非常丰富,富含氨基酸,鸡肉还富含蛋白质。

鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效,发胖和吃什么关系不大,饮食均衡,坚持运动,就会有好的身材