是的，夏天的t恤最好是一天一洗。夏天天热会出很多汗，衣服上也会粘上很多的汗渍，如果是白色衣服的话，时间长了汗渍会使衣服变黄，如果是其他颜色衣服的话，也会导致衣服上有一种异味。

而且身体分泌的汗渍对于皮肤也会有一定的伤害，会引起汗斑、闷痘、螨虫等皮肤疾病。

所以夏天的衣服最好每天更换清洗，建议采用里翻外洗的方法清洗衣服上残留的汗渍。