可以通过西瓜视频的“拍摄”功能上传，步骤如下：

1、打开西瓜视频软件，点击右下角的“我的”。

2、在弹出的页面选择右上角的“拍摄”。

3、然后点击左下角的三角形按钮。

4、这时会弹出本地视频，你可以选择想要上传的视频。

5、在右边有个“编辑封面”的功能，可以更改视频的封面。

6、设置完成后点击底部的“马上发布”就可以了。