海金沙草一般都生长在山里比较潮湿阴凉的背阳面，叶子上面分布有很多的褶皱，入夏这些褶皱里就开始长“金粉”，其实就是金色的孢子囊，一年只会生长这一次，从五月到十一月都是它的成长期，秋季时才会成熟。