在上曼月乐环后建议推迟2到4周是可以有性生活的，建议看看是否腹痛或者阴道出血的情况，这段时间内不要做剧烈活动，警惕月经紊乱或者不规律出血的情况，同时注意定期的到医院复查，观察环的位置是否正常，注意性生活卫生，警惕阴道炎的感染。