在训练"趴下"的动作时，需要用上主人的双手。先让狗坐在左侧，主人也一起蹲着，握住绳子接近项圈的部分。

然后，把左手腕轻轻地放在狗的背上，伸开手掌，卡在狗的脖子上向下压。

同时，右手穿过腹部和地面之间的空间，向前推狗的前肢。

这时，命令它"趴下"。左手压在狗的背上，力量以不让狗站起来为限。同时，右手迅速的从底下抽出来。

如果这时狗还是要站起来，那么给它超量的夸奖，并命令它"走"。