准备材料：沙子、空塑料瓶、温水、洗衣粉 具体步骤：

1、上下把沙子倒进空塑料瓶里，倒三成满即可。

2、接着取出洗衣粉，往空塑料瓶里加入两大勺。

3、取出温水，加入到塑料瓶里，装六分满即可。

4、取出需要清洗的鞋带，塞到塑料瓶里。

5、使劲摇晃塑料瓶1分钟。

6、取出鞋带，用清水冲洗干净即可。