大概七天吧，以我对a hc防晒霜的一个了解来看的话，七天的防晒是够了的，因为你肯定要做好一个普通工作，虽然说官网说a hc防晒霜是防水防汗的，但就我看博主的测评来说的话，这款防晒霜还是有，不是很防汗的，这一个缺点，所以说要及时的补涂防晒。