味增汤
味噌汤是以鲷鱼、红白萝卜、鱼骨、味噌等材料制作而成的一道日本料理。
味噌,又称面豉酱,是以黄豆为主原料,加入盐及不同的种麴发酵而成。在日本,味噌是最受欢迎的调味料,它既可以做成汤品,又能与肉类烹煮成菜,还能做成火锅的汤底。由于味噌含有丰富的蛋白质、氨基酸和食物纤维,常食对健康有利,天气转凉时喝味噌汤还可暖身醒胃。
做法一
材料:鲷鱼、红白萝卜、鱼骨、味噌、葱、味精
日式味噌汤
1、 鲷鱼(或其它新鲜鱼骨)切块,入开水氽烫捞出,再用清水洗净
2、 红、白萝卜分别洗净,均切成细丝
3、 锅内入水1/3杯烧开
4、 再将红、白萝卜丝煮软
5、 续入鱼骨煮滚,去除泡
6、 将味噌、 糖、味精置小漏勺内,以木棍(或汤匙)拌匀,立即熄火盛碗,并撒上葱花即成
做法二
材料:海带、味噌、北豆腐、柴鱼、葱
1、豆腐切小丁(油豆腐切条),嫩海带事先泡水10分钟,弃水沥干待用,葱花少许备用
2、将适量的水中加入刨柴鱼片烧出鲜味后,滤去刨柴鱼,汤水留用
3、将豆腐或者油豆腐放进柴鱼汤水里煮滚,随之加入嫩海带.尝试汤水的咸淡度,关火
4、用二匙开水将适量味噌充分溶解后加入到汤中,搅拌均匀.撒葱花即可