红枣苹果粥的原材料有苹果1个，红枣3个，大米100克，白糖适量。做法是先将苹果去皮去核，切小块红枣去核，洗净大米洗净，浸泡30分钟。

锅置火上，放入大米和适量水，大火烧沸后放入红枣。再次烧沸后改小火，熬煮成粥，再放入苹果待粥煮熟时，放入白糖，搅拌均匀即可。苹果能补心润肺、生津解毒、益气和胃。养神养血的红枣，能够益气补中，常食可养血安神。对处于康复期的宫颈癌患者有益。