耳塞m和l指的是耳机（入耳式耳机）的耳套的大小，耳塞m和l代表的是大/中/小尺寸的耳套。

由于人的耳道形状大小都不相同，所以需要一个适合耳道大小的耳塞m和l和耳机一起配合使用，这样可以保证耳机隔音和声音效果。一般每对耳机都会附赠三对耳塞m和l给用户自行配对。