减肥期间几乎没什么不能吃的。

肯德基麦当劳什么的都可以吃，但是要注意控制量。

一个巨无霸汉堡不过500大卡，一天吃三顿饭，哪怕你每顿吃一个，一共吃三个巨无霸也不过1500大卡，配合运动怎么可能发胖呢，不瘦才怪。

但是关键是很多人吃快餐吃的量太大了，一杯可乐，一包薯条，一个汉堡，一个派或者一对辣翅再加上一个冰淇淋，热量马上达到2000大卡这一餐，那么肯定是不行的。

总之，没有不能吃的食物，只有不该吃的量。