燕麦片和馒头虽然都是入口的食物,但是是两种不同的粮食做成的。
燕麦片是大麦经过加工而成的,可以用沸水直接冲泡就可以喝,而且燕麦片热量低粗纤维含量高,是一种爱美人士减肥的食品。
馒头,又称馍馍,是人们饭桌上每天必不可少的食物。是由小麦磨成面粉,再加入酵母和水发酵之后上锅蒸熟。馒头营养丰富,但糖分较高,不适合减肥人士食用
原创 | 2022-10-19 22:54:07 |浏览:1.6万
燕麦片和馒头虽然都是入口的食物,但是是两种不同的粮食做成的。
燕麦片是大麦经过加工而成的,可以用沸水直接冲泡就可以喝,而且燕麦片热量低粗纤维含量高,是一种爱美人士减肥的食品。
馒头,又称馍馍,是人们饭桌上每天必不可少的食物。是由小麦磨成面粉,再加入酵母和水发酵之后上锅蒸熟。馒头营养丰富,但糖分较高,不适合减肥人士食用
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