1、首先打开电脑上QQ并登录，然后点击QQ面板上端的邮箱图标。

2、进入QQ又想之后，选择点击左侧栏中的“写信”选项。

3、输入好友的邮箱和发送的主题，主题可以随便填写。

4、然后点击下方的“添加附件”按钮。

5、在弹出来的界面中，选择自己需要发送的音频、视频或者其他内容，然后点击打开。

6、待发送的内容上传完毕之后，点击下方的“发送”按钮，就可以将视频、音频发送给好友了。

7、点击左侧栏中的“收件箱”可以在右边查看到自己收到的邮件，点击相应的邮件就可以查看具体的内容了。