400度的近视镜片选择1.56的,就能满足你的需求,因为400度的近视本身就算是低度近视,镜片的厚度也不会很厚,选择折射率为1.56的就可以了,当然,你也可以选择在这里为1.60的折射率越高,镜片打磨出来的边缘也就越薄,当然,折射率更高的镜片通常价格也会更贵一些