大便油亮是消化不良或是肠胃炎，也可能是最近吃坏了东西而导致，平常多吃易于消化的绿色蔬菜和含有纤维素的食物，这样可以促进肠胃的蠕动，增强患者的消化能力，也可以多吃含有维生素和微量元素的水果增强体质，防止病毒等感染胃肠道，饭后可喝益生菌类酸奶，调节胃肠道菌落，也可做体育运动来促进消化。