一个馒头两个鸡蛋,就相当于普通的一个馒头和两个鸡蛋,通常情况下有的人会吃一个馒头。在吃两个鸡蛋,这样吃一顿就完成了自己的早餐或者晚餐,在营养的角度来说,一个馒头可以补充人的碳水化合物,因为馒头里面主要是淀粉。两个鸡蛋可以补充人们的蛋白质