家庭内卷是指一个家庭的成为，为了攀比，为了一个比一个好，互相刺激，明明有车有房就很好，就因为内卷，比孩子成绩，比工作，比收入，明明大家都是能考上大学就好了，然后因为内卷，觉得不上985，211的学校才可以。内卷一定程度上可以激励人进步，但是长期会降低人的幸福感。