玉米粒猪肉馅饺子的升糖指数为55。
主料
玉米粒300克，猪肉馅200克，饺子皮500克
菜籽油适量
辅料
盐3克，胡椒粉适量，姜粉适量，酱油适量
大葱适量，料酒适量，清水15毫升
步骤1
备料。
步骤2
玉米粒洗干净。
步骤3
大葱洗干净切碎。
步骤4
肉馅放入油，盐，胡椒粉，姜粉，料酒，六月鲜酱油，清水。
步骤5
拌匀后放入玉米粒，葱末。
步骤6
在次拌匀。
步骤7
开包。
步骤8
锅放适量清水烧开，样水转动起来，下饺子，防粘翻滚煮5、6分钟左右，饺子变软。
步骤9
对个喜欢吃的料汁，即可装盘食用。
