一年有春夏秋冬四季，每个季节都有对应的茶品，如春天适宜喝茉莉花茶、珠兰花茶等，夏季可以喝绿茶、黄茶、新白茶，秋天可以喝乌龙茶、小青柑、普洱生茶等，冬天可以喝红茶、黑茶、老白茶等。其次茶品种类丰富多样，可根据自身需求、季节特征配合饮用。

一年四季多喝茶，不仅能帮助我们补充水分，解口渴，亦能抵御寒冷或酷暑等，再者亦能困乏，所以日常喝茶，大有增益。