1210千焦=1210×0.2389大卡=289.069大卡（千卡）。

换算关系是1千焦=0.2389大卡。

一般所有网上说的卡都指大卡，卡和大卡比例是1000：1，除了科学研究没人会在食物的热量上用卡cal 那么小的单位的。一般西方国家使用的单位是千卡kcal，也就是大卡。中国一般使用的是千焦kj，千焦与千卡的换算大致是4：1，人一天需要涉入的热量是2000大卡，也就是8000千焦左右。