初学者一般更适合选择安静、不受干扰的环境，如果是经常练习冥想的人，能够很快进入状态，可能环境影响不大。就象静心，也有动态静心一说。行走时也能静心，并非一定要闭上眼睛数呼吸。仅供参考！