pp追奶法不是涨奶时候做，pp法追奶最少需要间隔一周的时间，还需要根据自身的体质来决定。pp法追奶通常是在母乳期间出现奶水不够的一种催乳方法，主要是用吸奶器对乳房进行吸奶，并且整个过程需要坚持一小时，在操作的时候尽量有专业的催乳师进行以免自己盲目的操作不当，对乳房造成损伤。

但是由于孕期摄入的营养不同，并且自身的体质不同，所以在追奶的时候，需要的时间可能有一定的差异。如果想要追奶，可以多吃一些鱼汤或鸡汤