看处在那个阶段的哺乳期

如果是月子里，那么辛辣冷冻海鲜类肯定少吃，因为刚生完宝宝，身体激素水平下降，身体疲劳等等，会让免疫力低下。这个时候吃了以上食物，容易拉肚子或者引起过敏。

而过了月子，特别三个月后，其实什么都可以吃了，因为娃如果没有过敏体质，这三月内基本就能知道。因此基本想吃什么可以吃什么，只是不要贪嘴，尝尝就好了，别什么都当饭吃。

基本不存在所谓过奶给娃的，吃的丰富，奶水的风味也跟着转换，娃的味蕾反而更能刺激发育。