本质上说，他们都是以增高为目的，但高跟鞋的缺点在于：首先他只能给女人穿，其次长期穿高跟鞋不利于健康，对脊柱，盆骨，膝关节，踝关节，足弓都有很大的伤害。

而内增高鞋尤其是质量好的内增高鞋（例如何金昌）男女都能穿，而且是看不出来的，具我所知何金昌内增高鞋是完全符合人体足部力学原理的，对人体没有作保伤害。