一颗爆米花大概120颗。爆米花的制作原材料是玉米，虽然玉米的热量是比较低的，但是我们在制作过程中，这样会添加很多的东西，比如糖、蜂蜜、油等，这些食材都是热量比较高的食材，因此我们吃了这样的爆米花之后，肯定是会导致我们发胖的。