每天三次。

抖音中的个人主页封面每天可以更换三次，最多三次，也就是说三次没有更换好后，今天就不可以进行更换了，想要再次更换的话就需要明天或者是过了十二点，所以用户需要谨慎。

不仅如此，如果我们在三次内没有进行设置好封面图，会造成个人主页车祸现场，因为个人主页是可以下拉的，所以下拉的时候只有一部分照片会显得很突兀，造成美观上的缺失。