咖啡有提神的效果,不过也分人的体质,有的人对咖啡因很敏感,即使是那种加了糖和奶的咖啡饮料也会导致失眠,有的人即使喝了黑咖啡也毫无作用,拿铁咖啡就是纯咖啡加上牛奶制成的,相对其他咖啡种类还算比较健康的,咖啡含量也挺多,应该还好