上午一直看手机，下午验光是可以的，不光是上午一直看手机就会对下午验光有任何的干扰，正常的情况下你的视力是多少就是多少，不在乎你上午是否看手机没看手机，只要验光的情况下是指对你眼睛已经成行成的事例进行检查的，就算上午一直看手机，下午眼光也是可以的。