正确的书写姿势和坐姿:正确的书写姿势有三个一，眼距书本一尺（大约30厘米），胸距书桌一拳（大约12厘米），手距笔尖一寸（大约3厘米），经常坚持下去，养成良好的习惯，只要坐下来，就会不自觉的遵守。

正确的坐姿是抬头挺胸，收腹，双手轻放在课桌上，双肘抬起放在桌子上，轻微支撑身体！