安热沙防晒霜和防晒啫喱的区别主要在于使用感受不同和适用需求不同。

安热沙防晒霜质地细腻，粉质均匀，含水量小，防晒效果更好。    防晒啫喱含水量大，质地晶莹水润，上脸后感受更佳，同时更加清爽滋润皮肤，但是它的防晒效果不如防晒霜好。

所以根据需要，喜欢清爽轻盈的感受，且仅作为上下班等短途防晒使用，又能够随时补涂的话，选择防晒啫喱。如果需要持久强力防晒，还是选择安热沙防晒霜更好。