方法

1、打开手机，找到设置并打开。

2、在设置界面中找到“健康使用手机”。

3、首次进入要点击“同意”，方能进入。

4、此时可以查看各应用屏幕使用时长，点击“屏幕时间管理”可以进行时间使用设置。

5、按使用者选择后之后，点击完成。

6、根据需要，可选择第一个“可用时长”。

7、根据自身需要，设置使用的时间即可。