一个雀巢脆脆鲨大约在200大卡到300大卡左右，相当于两碗米饭。

妙巢脆脆鲨因为它的体积比较少，而且他比较酥脆，外面裹含着巧克力，有奶香味跟黑巧克力味的也比较符合大众的口味，生们可以在下课时间来一会，增强自身的饱腹感从自己的课余热量还是比较适合大家去吃的。