牛腰窝肉500g，洋葱250g，花椒用开水泡20分钟捞出备用，葱姜切沫，洋葱切碎，味极鲜酱油，耗油，黑胡椒粉，盐，鸡精，花生油，牛肉馅倒盆里分次加入花椒水顺一个方向搅打上劲，加入洋葱碎，后加调料，这样调的牛肉馅鲜嫩多汁，口感Q弹，营养丰富，老少皆宜。