黄油。其营养是奶制品之首，牛奶炼成的黄油营养丰富，含维他命，矿物质，脂肪酸，醣化神经磷脂，胆固醇，黄油做菜也很香，可以炸鱼，煎牛排，烤面包，涂抹面包吃，不仅营养丰富，而且很香醇味美，绵甜可口。

黄油抹面包的方法：

1、使用刀子或汤勺插入黄油罐头，刮出黄油。

2、抹上切成片状的面包，即可。