秋葵不会降血压，可以延缓衰老，具有抗氧化的作用。想要降血压饮食要绝对保持清淡，食盐的摄入量每天一定要控制在6克以内，而且也保持适当的运动量，减少脂肪的摄入，多食用含钾元素的食物，比如说各种蔬菜与水果。