三块豆皮的热量大概是有150大卡左右。100克有409大卡。

豆腐皮的热量较高，一般每100克豆腐皮的热量是409大卡左右，其中含有大量的蛋白质，可以为人体提供能量。其次豆腐皮中含有大量的卵磷脂，对防止血管硬化以及保护心脏等有一定的帮助。